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如何解决精子成活率低的问题?

如何解决精子成活率低的问题?随着生活水平的提高,很多男性都出现了精子成活率低的现象。很多人从字面上就会理解到,精子成活率低,就是指精子成活的很少,因此与卵子的结合几率也会减少,有可能会导致不育。这是一个正确的理解,那么男人精子成活率低怎么办?下面由专家问您解答。

男人精子成活率低怎么办?男性们出现精子成活率低的现象,应该注意下面这些:

1、改变不好的生活习惯,戒掉烟酒,做健康男人。男性经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即使受孕也可能造成胎儿发育不良。

2、注意休息,不易过于劳累。男性工作压力大,睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。因此,男性应该注意休息,不要使自己过度的劳累。

3、养成锻炼身体的好习惯,男性免疫能力低,肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动,无形中也能增加精子的活跃程度。

4、注意饮食,多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。因此,男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。

5、干净卫生的性生活,也有利于精子的质量。如果夫妻之间的性生活不注意卫生,可引进局部感染,或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。因此,男性应该注重卫生的性生活,才会减少感染,提高精子质量。

男人精子成活率低怎么办?上述注意事项,对提高精子成活率只是起到一个辅助的作用,要想更加有效的提高精子成活率,在注意到生活中的细节之时,还应该及时的去正规医院检查和治疗。

无锡建国医院专家指出:男性朋友在遇到自己精子活力低的现象之后,不要慌张,如果能得到及时有效的治疗,一般精子活力低是可以治好的。在正规治疗的同时,在上述注意事项,方能达到良好的效果。

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